トレーニング

反射神経とシュートまでのスピード能力を飛躍的に高めるトレーニング!

今回は、反射神経とシュートまでのスピード能力を飛躍的に高めるトレーニングを紹介していきます。 こちらのトレーニングは、 ボールに対する素早い反射神経。 シュートまでのスピードと質の向上。 0からトップスピード...
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狭いエリアで正確なパス交換ができるようになるトレーニングをご紹介!

今回は、狭いエリアで正確なパス交換ができるようになるトレーニングを紹介していきます。 こちらのトレーニングでは、 狭いエリアでも正確に出せるパス技術。 狭いエリアでの味方との連携能力。 動き続けながら正確にプ...
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自分の体を自在に扱い、相手の逆をとれる選手になれるトレーニング方法!

今回は、自分の体を自在に扱い、相手の逆をとる能力が習得できるトレーニングについて紹介していきます。 こちらのトレーニングでは、 自分の体を自在に扱える能力。 相手の逆をとって騙す能力。 相手の動きを見極める能...
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ライン間でボールを受けてから素早く反転してシュートを決める技術を向上させよう!

今回は、ライン間でボールを受けて素早く反転してシュートを決められるようになるトレーニングについて紹介していきます。 こちらのトレーニングでは、 相手ライン間でボールを受ける技術。 狭いエリアで素早く反転。 反...
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細かいボールタッチと鋭いターンで相手を翻弄できる選手になろう!

今回は、細かいボールタッチと鋭いターン技術を高められるトレーニングについて紹介していきます。 こちらのトレーニングでは、 足元から離れない細かいボールタッチ。 鋭いターン。 自分の進みたい方向へ正確に運ぶドリ...
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【ストライカーになりたい選手必見!】反転からシュートまでのスピードを極めよう!

今回は、ストライカー必見の反転からシュートまでのスピードを極めるトレーニングについて紹介していきます。 こちらのトレーニングでは、 反転のスピード・ボールへの素早い反応。 スピードに乗った状態でのボールコントロール...
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ワンタッチパスとツータッチパスを織り交ぜてテンポよくパスが出せる選手になろう!

今回は、ワンタッチとツータッチパスを織り交ぜて、テンポよくパスが出せるようになるトレーニングを紹介していきます。 こちらのトレーニングでは、 動きながらのワンタッチパス向上。 動きながらのツータッチパス向上。 ...
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【チーム練習】素早い攻守の切り替えはゲームの流れを変える!

今回は、チーム全体の素早い攻守の切り替えを高められるトレーニングを紹介していきます。 こちらのトレーニングでは、 守→攻の素早い切り替え 攻→守の素早い切り替え 切り替え時の準備・実行の意識向上 こ...
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体が小さくてもキープ力は高められる!距離感や腕の使い方をマスターしよう!

今回は、体が小さくてもキープ力を高められるトレーニングについて紹介していきます。 こちらのトレーニングでは、 キープ力を高める体の使い方。 キープ力を高める腕の使い方。 プレーエリアの確保。 この3...
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スピードがなくても緩急のドリブルを習得すれば相手を交わせる選手になれる!

今回は、スピードがなくてもドリブルで相手を交わせるようになるトレーニングについて紹介していきます。 こちらのトレーニングでは、 緩→急の変化を加えたドリブル。 急→緩の変化を加えたドリブル。 テクニック向上。...
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